新鮮人理財 須改善四致命傷

新鮮人理財 須改善四致命傷
【 許文 台北報導】
即將離開校園、步入社會的新鮮人，面對油漲、民生物資通通漲，薪水緩步爬升的時代，該怎樣理財？財富管理銀行指出，新鮮人理財有四大致命傷：不理財、不儲蓄、不投資、不實際。

中國信託表示，不理財是社會新鮮人常見的第一個致命傷，許多新鮮人認為剛出社會的第一份薪水很少，總認為「等手頭比較寬鬆的時候再開始理財好了」。事實上，執行力正是理財成敗的第一道關卡。

中國信託財富管理建議，有這樣症狀的新鮮人可以「從小錢開始」並且「善用自動扣款和保險產品」，每個月只要拿出3,000元，就可以定期定額購買基金，若選擇投資型保單，更能將投資和保障兩者合一。

此外，多數銀行均提供自動扣款功能，領到薪水時先扣款，就能努力強迫自己擠出錢來理財。

第二個致命傷就是不儲蓄，新鮮人第一次領到這麼大筆的薪水，很容易沈溺在經濟終於獨立的氣氛中，經常用「反正是自己賺的錢」、「就當作是犒賞自己」作為花錢的理由，在這種狀況下，很容易在不知不覺中把錢全部花掉，一直到工作一、兩年之後才猛然發現自己帳戶空空。

中國信託財富管理提醒新鮮人，一定要先把儲蓄和投資的部份保留下來，至少留下薪資的10％至15％。

第三個致命傷則是不投資。用人去賺錢跟錢滾錢比較起來，當然是用錢去賺錢比較輕鬆愉快，永豐銀行財富管理表示，新鮮人不管怎樣，不能只死命存錢不投資，在負利率時代，錢會越變越薄。

第四個致命傷則是不切實際。理財書籍隨手可得，新鮮人也經常為自己設下理財計畫及目標，但最常見的狀況就是目標設定過高，難以實現，就半途而廢。

中國信託財富管理強調，新鮮人在設定理財目標時，一定要將「可行性」、「合理的報酬率」納入考量，以免因達不到理財目標而放棄。

防曬乳防曬係數如何選擇？

防曬乳防曬係數如何選擇？

選擇廣效的防曬品也就是兼顧防禦紫外線光A光和紫外線B光的防曬產品，根據膚色選擇適合自己的的防曬係數SPF和PA值。

膚色越白的人，皮膚中的麥拉寧色素越少，對紫外線的抵抗能力也就越差，應該選用越高係數的產品。皮膚科醫師將所有的人種分為六種膚色，從第一型到第六型；第一型為白人，接下來數字越大，膚色越黑，到第六型為黑人。

一般的台灣人應該是第四型；偶有較白者是第三型。

膚色和防曬建議如下表：

根據膚質，選擇不同油膩程度的產品

如果是皮膚及油膩或是青春痘患者，應該要選擇擦起來清爽不具黏膩感的防曬品；容易長痘痘的人應該要注意產品上有無標示non-comedogenic（不會造成粉刺）這個英文字。如果乾性膚質，則可以將防曬品 一瓶兩用，選擇適當滋潤度的防曬品，既防曬又保濕。

對防曬品曾經過敏或容易過敏的人，應選擇純物理性防曬品

防曬品若發生過敏反應，多半是由其中的化學性防曬成份所引起，特別是早期的PABA。今日的防曬品因為成份的更新，發生過敏的機會已經大大降低。但是若過去使用防曬品有過敏經驗的人，可以選購純物理性的防曬成份為主成份的產品，這樣子應該可以確保過敏不再發生。

依所在的場合選擇適當的產品

室內工作者—可選擇SPF15 PA+++的產品。

戶外活動，水上活動者—可選擇SPF30 PA+++的產品，最好兼具抗水、抗汗功能。

雷射、果酸術後、對光敏感性肌膚—可選擇SPF30以上PA+++的產品，以物理性防曬為主的產品。

賴義傑 醫師

小心油漆讓男性不孕

小心油漆讓男性不孕

英國每日電訊報報導，研究發現，油漆中的化學物質會使男性油漆工和裝潢師較易不孕。

曼徹斯特大學和雪菲爾大學的研究小組說，男性在工作中經常使用含常用溶劑的油漆，精子數量低的機率是不常使用油漆者的2.5倍。他們的研究報告發表在職業環境醫學期刊上。

研究人員調查在14所不孕症診所就醫的2118名男士，發現工作中經常與二醇乙醚接觸的男人，游泳能力強的精子數量低。二醇乙醚常用於水性油漆、墨水和黏著劑。

研究人員說，除了二醇乙醚外，目前極少有工作環境中的化學物質威脅男性生殖力。「二醇乙醚一直是職場上的危險物質，應採取嚴格管制措施。」

英國每七對夫妻就有一對有不孕問題。

漂白牙齒DIY

漂白牙齒DIY

明眸"皓"齒，唇紅齒"白"，很美！是很多人希望擁有的，但如果你不幸卻是一口"黑"牙或"黃"牙怎麼辦？在人們熱切希望擁有一口美麗潔白牙齒的心理下， "美白牙齒DIY"的廣告就接連出現。只不過有沒效？或者是否有副作用呢？坊間的美白牙膏廣告，通常只是對牙齒表面有清潔作用， 它們的成份大都參有顆粒狀的細磨沙粉，對牙齒的表面的污垢以機械式的方法清潔，因此只對牙齒表面的色素有刷白作用，它是無法漂白到已滲入牙齒內部的色素，或牙齒深部象牙質本身的變色，亦即無法滲透到牙齒內部做有效的漂白工作的。而我們刷不掉的色素卻就是這些牙齒深部的色素。

造成牙齒深部的色素有很多原因，抽過神經的牙齒容易變色，以往牙齒漂白大慨只侷限於這種已抽過神經的牙齒，利用高濃度的過氧化氫(35%H2O2)作為漂白原料，放到該變色的牙齒神經孔內去漂白，可以使變黑的牙齒回復到正常的色澤。

另一種是長期的抽煙或吃檳榔，喝咖啡或喝茶，色素長時間向牙齒內部滲入，久而久之牙齒就變成黃褐色。單用刷牙的方法大慨很難使牙齒變白了，還有一種先天長出來就是暗褐色，可能是在胎兒期母親吃了抗生素故，這更是難以用表面的漂白方法去漂白它。對於這種沒有抽過神經的活牙齒，其黃黑色是不可能由牙齒表面打個洞進去漂白的。但也可以把類似此高濃度的過氧化氫(又名Superoxol)，塗於牙齒表面，加上熱處理，使之釋放純氧，讓它滲透到牙釉管內，很快可以達到牙齒深層，以達到象牙層內的漂白效果，熱的來源是一種特製的聚合強光照射，或雷射光照射，摧化藥物產生純氧。但這都需要在牙醫診所內進行，手術過程較繁雜，價錢也較昂貴，雖不方便但卻可以快速的達到漂白效果。

由於漂白材料的翻新， 加上漂白技術的一再改進，漂白的工作可以變得很簡單，現在也可以在自己家裡做漂白的工作。目前最新的漂白方法，就是把10-22%的carbamide Peroxide製成膠質狀以方便患者帶回家自己漂白。 先是到牙醫師處做一適合個人的牙套，再把漂白材料帶回家，晚上睡覺時把漂白膠放於牙套中戴著睡覺，此時carbamide peroxide會被分解，釋放出的純氧，它就會通過牙釉管，達到象牙質內，對牙齒深部的色素產生漂白作用，連續使用七到十天就可以達到美白的效果，如果希望快點達到美白效果的人，白天也可加漂一次。不過在漂白期間，有些人會對冰冷食物有酸軟過敏的現像，這種症狀通常在幾天內會消失，如果特別敏感的人，也可以請牙醫師給他塗些去過敏藥，敏感的症狀就會減輕或消失。在漂白期間，隨時需與牙醫師保持連繫，以防意外或發生不舒適情形。

最近還有廣告也是漂白膏帶回家自己塗的，也許它也有加了漂白的藥物，但一般不可能有足夠的濃度，因為可以不在醫師的指示下使用的漂白劑，其濃度不可能很高；除此之外，它也具有危險性的，假使濃度夠高，而沒有適合性很好的牙套來裝漂白膏，漂白膏也容易逸出牙套外，除了易勿吞食而造成腸胃不適之外，還會造成牙齦潰爛，不可不慎。

因此建議希望把自己牙齒漂白的人，還是找專業的牙醫師來處理較為妥當。
吳碧礽 醫師